Kalau dulu kita mengenal prinsip nutrisi empat sehat lima sempurna, sekarang diperbarui dengan prinsip gizi seimbang
Masalah nutrisi pada anak adalah kecenderungan gampang-gampang susah. Ada anak yang gampang makan, namun ada pula anak yang susahnya minta ampun untuk urusan makan. … Read more
“Welcome to the fourthy club.”
Demikian ucapan selamat ulang tahun dari teman, saat saya ultah di bulan Juli lalu. Sejujurnya, saya tak ingin menua. Saya ingin selalu tetap segar jiwa dan raga seperti saat remaja. Namun apa daya, seringkali usia … Read more
Nutrisi terbaik di 1000 hari pertama kehidupan sangat penting diperhatikan karena menentukan masa depan anak
Menjadi seorang wanita tentu sangat membahagiakan jika dianugerahi kehamilan, lalu melahirkan dan mempunyai anak. Rasanya lengkap sudah segala keinginan menjadi seorang ibu saat anak yang … Read more
Tak terasa sudah masuk bulan Desember. Itu artinya sudah di penghujung tahun. Tak lama lagi kita akan menyambut tahun baru. Hm..sudah pada siap mau ngapain di tahun 2018?
Jujur saja, di tahun-tahun sebelumnya saya belum rutin menyiapkan resolusi di tahun … Read more
Cara Menghitung Masa Subur – Sebagai wanita, apakah selama ini kita cukup jeli mendokumentasikan jurnal kesehatan kita? Termasuk di dalamnya mengetahui siklus menstruasi kita? Apakah teratur? Apakah tidak teratur? Apa..? Tidak tahu..? Waduh..
Sejak mengalami menstruasi pertama, saya mempunyai kebiasaan … Read more
Waspadai Gejala Infeksi Saluran Kemih Jika Sering Anyang-Anyangan – Sewaktu saya kecil dulu, hampir sering mengalami yang namanya anyang-anyangan. Itu lho, buang air kecil sedikit-sedikit tapi sering. Rasanya nggak tuntas. Dan jelas mengganggu konsentrasi bermain. Solusinya? Jempol diikat dengan karet! … Read more
Liburan bagi keluarga kami itu penting. Kenapa? Karena ibarat mesin yang sering dipakai bisa aus dan rusak jika tidak dirawat, demikian halnya dengan tubuh kita. Setelah lelah jiwa raga untuk bekerja mencari nafkah, tubuh menuntut haknya untuk rehat sejenak. Lepas
… Read more
Kulit wajah saya termasuk kulit sensitif. Rentan sekali dengan sinar matahari. Kepanasan di luar sebentar saja langsung iritasi kemerahan. Biasanya sesudah ini lanjut menjadi jerawat. Dan itu rutin terjadi setiap kali menjelang menstruasi. Jadi bisa dipastikan kulit wajah saya tampak … Read more
Pernah mendengar jargon the future is yours? Yup, bener banget. Masa depan adalah milik kita, bukan orang lain. Karena itu, adalah tanggung jawab kita sendiri untuk menentukan masa depan kita.
Masa depan ditentukan dari apa yang kita lakukan sekarang. … Read more
Apakah Global Development Delay (GDD) itu ? Jika ditilik dari kata per kata bisa diartikan sebagai keterlambatan tumbuh kembang bayi secara umum. Keterlambatan ini meliputi perkembangan motorik, kognitif dan emosional dari bayi usia lahir sampai anak dibawah usia 5 tahun.… Read more
